Tutti sappiamo che la pressione sanguigna alta può essere pericolosa. Ma cosa dire della pressione sanguigna bassa?
La pressione sanguigna bassa non è un problema se sei sano e non hai segni o sintomi di questa condizione. Tuttavia, una pressione arteriosa anormalmente bassa può causare problemi come vertigini e svenimenti e può essere un segnale che altre condizioni gravi, come malattie cardiache, stiano accadendo.
Cos’è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie mentre viene pompato dal cuore. La pressione sanguigna viene misurata in due tipi di pressione. La pressione sistolica è quando il cuore batte mentre pompa il sangue. La pressione diastolica è quando il cuore è a riposo tra i battiti.
La pressione sanguigna viene misurata in millimetri di mercurio (mmHg). La pressione sistolica è elencata per prima (o il “numero superiore”), seguita dalla pressione diastolica (o il “numero inferiore”).
La pressione sanguigna normale negli adulti è inferiore a 120/80 mmHg. La pressione sanguigna bassa è un valore inferiore a 90/60 mmHg.
La maggior parte delle forme di ipotensione si verifica perché il corpo non riesce a riportare la pressione sanguigna a livelli normali, o non riesce a farlo abbastanza rapidamente, afferma il National Heart, Lung and Blood Institute.
Per alcune persone, la pressione sanguigna bassa è normale. Hanno sempre basse pressioni sanguigne, senza sintomi o effetti collaterali negativi.
In altre persone, la pressione sanguigna anormalmente bassa è causata da determinate condizioni mediche o fattori. Quando la pressione sanguigna è bassa, meno sangue e ossigeno fluiscono verso gli organi del corpo.
Sintomi e cause della pressione sanguigna bassa
Molte situazioni diverse possono causare pressione sanguigna bassa, da alzarsi troppo in fretta a essere in gravidanza. A volte, la pressione sanguigna bassa è collegata a un problema sottostante. Ecco perché è importante consultare il proprio medico immediatamente se si esperiscono i segni di pressione sanguigna bassa.
I sintomi della pressione sanguigna bassa possono includere:
- Vertigini
- Svenimenti
- Disidratazione
- Mancanza di concentrazione
- Visione offuscata
- Nausea
- Pelle fredda, umida e pallida
- Respirazione rapida e superficiale
- Affaticamento
- Depressione
La pressione sanguigna bassa può essere un segnale di gravi malattie cardiache, malattie endocrine o malattie neurologiche. Se non trattata, il cervello e altri organi vitali non ricevono l’ossigeno e i nutrienti di cui hanno bisogno. In casi gravi, questo problema può causare shock, una condizione potenzialmente letale.
Se mostri segni di pressione sanguigna bassa, il tuo medico eseguirà un esame e potrebbe effettuare dei test per determinare cosa sta causando questa condizione. La pressione sanguigna bassa può verificarsi in concomitanza con molte altre condizioni mediche.
Alcune cause della pressione sanguigna bassa sono:
- Prolungato riposo a letto, in cui la circolazione diminuisce a causa della mancanza di movimento.
- Problemi cardiaci, che impediscono al cuore di circolare abbastanza sangue.
- Problemi endocrini, come una ghiandola tiroidea poco attiva.
- Gravidanza. La pressione sanguigna spesso scende nelle prime 24 settimane di gravidanza.
- Riduzione del volume ematico a causa di traumi, disidratazione o emorragie interne.
- Alcuni farmaci. I farmaci che trattano l’ipertensione, le malattie cardiache, il morbo di Parkinson, la depressione e la disfunzione erettile possono abbassare la pressione sanguigna.
- Carenze nutrizionali, come la mancanza di vitamina B-12 e acido folico, che possono portare ad anemia, causando una pressione sanguigna bassa.
- Infezioni gravi come shock settico, quando i batteri entrano nel flusso sanguigno.
- Rettrogenesi allergica grave (anafilassi), che causa problemi respiratori e un abbassamento repentino della pressione sanguigna.
- Ipotensione ortostatica, un rapido abbassamento della pressione sanguigna quando ci si alza da una posizione seduta o sdraiata.
- Ipotensione mediata neurale, che è un abbassamento della pressione sanguigna dopo essere rimasti in piedi per lunghi periodi.
Vivere con la pressione sanguigna bassa
I farmaci e i cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a vivere in sicurezza con una pressione sanguigna bassa cronica. Il tuo medico può consigliare misure da adottare per gestire la tua pressione sanguigna bassa. Queste azioni possono aiutare a controllare la condizione:
Bevi più acqua. Questa abitudine può aiutare a prevenire la disidratazione.
Evita di bere alcolici. Le bevande alcoliche possono disidratarti, e l’alcol cambia il modo in cui i farmaci funzionano nel tuo corpo.
Alzati lentamente. Prenditi il tuo tempo quando ti alzi. Se sei sdraiato, siediti prima. Poi muovi le dita dei piedi e le gambe. Questa azione aumenterà la circolazione e farà alzare il battito cardiaco, in modo da non sentirti stordito quando ti alzi.
Se i tuoi farmaci e i cambiamenti nello stile di vita non riducono i sintomi della pressione sanguigna bassa, parla con il tuo medico di altri cambiamenti che puoi fare.
