Molte persone faticano a ottenere un sonno sufficiente. I problemi di sonno (insomnia) sono stati associati a vari problemi di salute, tra cui l’ipertensione (hypertension).
Spesso le persone ricorrono a farmaci per il sonno, occasionalmente o regolarmente, per aiutarle a dormire bene. Le opzioni comuni da banco (OTC) includono la difenidramina (Benadryl, ZZZQuil) e la melatonina. Sono disponibili anche farmaci da prescrizione, come lo zolpidem (Ambien).
Migliorare il sonno dovrebbe avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. Tuttavia, se i farmaci per il sonno fanno parte della tua routine abituale, ci sono preoccupazioni che possano contrastare questo potenziale beneficio. Inoltre, se li combini con farmaci per la pressione sanguigna, potrebbero verificarsi interazioni.
Punti principali:
- Per le difficoltà di sonno, sono disponibili vari farmaci e integratori alimentari sia da banco che su prescrizione. Esempi includono la difenidramina (Benadryl, ZzzQuil), la melatonina e lo zolpidem (Ambien).
- Alcuni farmaci per il sonno possono influenzare la pressione sanguigna. L’effetto può variare a seconda del farmaco specifico. Inoltre, alcuni farmaci per il sonno possono interagire con i farmaci per la pressione sanguigna.
- Se hai l’ipertensione, potresti comunque essere in grado di utilizzare un farmaco per il sonno se altre opzioni non si sono rivelate efficaci. Il tuo medico può suggerirti l’opzione più sicura per te.
I farmaci per il sonno aumentano la pressione sanguigna?
Alcune ricerche suggeriscono che l’assunzione di farmaci per il sonno potrebbe influenzare la tua pressione sanguigna. Tuttavia, le prove non sono chiare. L’effetto potrebbe dipendere dai farmaci che assumi e dalla frequenza con cui li usi.
Ad esempio, l’ipertensione è stata segnalata come un raro effetto collaterale del farmaco Ambien. Questo è vero anche per Lunesta (eszopiclone), un farmaco da prescrizione simile per il sonno. Tuttavia, questo effetto collaterale è probabilmente raro e potrebbe non essere necessariamente causato dai farmaci.
Uno studio del 2019 ha esaminato adulti anziani che assumevano farmaci per l’ipertensione. I ricercatori hanno scoperto che le persone che utilizzavano regolarmente aiuti per il sonno finivano per prendere più farmaci per la pressione sanguigna nel tempo rispetto a coloro che non lo facevano. L’uso regolare di aiuti per il sonno potrebbe aver contribuito a questa differenza, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermarlo.
È sicuro prendere pillole per il sonno se hai l’ipertensione?
In generale, sì. Tuttavia, è meglio consultare prima il tuo medico.
La maggior parte dei farmaci per il sonno non aumenta comunemente la pressione sanguigna come effetto collaterale, specialmente con un uso a breve termine. Ma dovresti controllare con il tuo medico o farmacista prima di iniziare un nuovo farmaco, compresi i prodotti OTC, perché potrebbero essere possibili interazioni con altri farmaci o condizioni di salute.
Se il tuo medico approva l’uso di un farmaco per il sonno, di solito è meglio utilizzarlo per il minor tempo possibile. Oltre ai potenziali effetti sulla pressione sanguigna, alcuni di questi farmaci possono comportare rischi anche con un uso a lungo termine, inclusa l’addiction e la dipendenza.
Puoi assumere il farmaco Ambien se hai l’ipertensione?
Sì, puoi. Come accennato in precedenza, alcune persone hanno segnalato ipertensione durante l’assunzione del farmaco Ambien. Se hai l’ipertensione, dovresti discutere i rischi e i benefici dell’assunzione del farmaco Ambien con il tuo medico.
Puoi assumere un farmaco per il sonno insieme ai farmaci per la pressione sanguigna?
Potresti essere in grado di assumere un farmaco per il sonno mentre prendi anche farmaci per la pressione sanguigna. Tuttavia, questo dipende dal fatto che i farmaci possano interagire.
Ad esempio, alcuni farmaci usati per trattare l’ipertensione possono interagire con i farmaci per il sonno come l’Ambien. Alcuni esempi sono il diltiazem (Cardizem) e il verapamil. Questi farmaci possono rallentare la decomposizione dell’Ambien nel tuo fegato, aumentando il rischio di effetti collaterali come sonnolenza e vertigini. Assumere il farmaco Ambien con clonidina può anche aumentare la sonnolenza.
Se assumi un beta-bloccante, come il metoprololo (Lopressor, Toprol XL), insieme a un antistaminico sedativo chiamato difenidramina, può aumentare la probabilità di effetti collaterali del metoprololo.
Anche la melatonina, che molti considerano un integratore alimentare per il sonno sicuro, può interagire con un farmaco per la pressione sanguigna chiamato nifedipina (Procardia XL). Questa interazione non ti farà sentire più sonnolento, ma potrebbe rendere il tuo farmaco per la pressione sanguigna meno efficace.
Attenzione alla pressione bassa
Per molte persone che assumono farmaci per l’ipertensione, c’è il rischio di pressione bassa o cali di pressione sanguigna quando ci si siede o ci si alza. Questo accade più frequentemente con l’avanzare dell’età . L’assunzione di aiuti per il sonno insieme ai farmaci per l’ipertensione può aggravare questo problema e causare cali di pressione sanguigna più evidenti, aumentando il rischio di cadute negli anziani. Pertanto, gli aiuti per il sonno non sono generalmente raccomandati per le persone anziane.
Questi sono solo alcuni esempi di possibili interazioni. Assicurati che il tuo medico e farmacista controllino la tua lista di farmaci attuale per verificare eventuali interazioni in anticipo.
Nota: Alcuni farmaci per l’ipertensione e altre condizioni cardiache possono interferire con il sonno. Ad esempio, i beta-bloccanti possono causare insonnia e incubi. I diuretici possono farti svegliare di notte per andare in bagno.
Prima di utilizzare un aiuto per il sonno, parlane con il tuo medico riguardo alla possibilità di considerare prima un aggiustamento dei tuoi farmaci per l’ipertensione.
Cosa puoi fare per migliorare il sonno se hai l’ipertensione?
Ottenere un buon sonno è una parte importante di uno stile di vita sano per il cuore. Ciò comporta generalmente l’identificazione di potenziali fattori di contributo, il miglioramento dell’igiene del sonno e, se necessario, l’aggiunta di un aiuto per il sonno per un breve periodo. Ecco alcuni suggerimenti:
- Rivedi la tua lista di farmaci. Come accennato in precedenza, alcuni farmaci possono rendere più difficile addormentarsi o rimanere addormentati. Il tuo medico o farmacista possono aiutarti a identificare i potenziali farmaci problematici nella tua lista.
- Migliora la tua igiene del sonno. Evita schermi (come il tuo telefono o la TV) almeno un’ora prima di andare a letto e limita l’assunzione di caffeina solo al mattino. Assicurati che la tua camera da letto sia silenziosa, fresca e buia mentre stai cercando di dormire. Stabilire una routine di sonno coerente da seguire ogni sera aiuta anche.
- Discute le tue opzioni di aiuto per il sonno. Specialmente se assunti a breve termine, il rischio di aumento della pressione sanguigna da aiuti per il sonno sembra essere basso. È importante scegliere un aiuto per il sonno che sia compatibile con la tua età , altre condizioni di salute e farmaci attuali. Il tuo medico può suggerirti le opzioni più sicure per te.
