Gli spasmi allo stomaco si verificano quando i muscoli dello stomaco o dell’intestino si contraggono. Questi spasmi possono variare in intensità e durata.
La maggior parte dei casi di spasmi allo stomaco non danneggia l’organismo, ma possono indicare una condizione sottostante che necessita di attenzione.
In questo articolo, imparerai sugli spasmi allo stomaco, le cause e le opzioni di trattamento.
Dieci cause di spasmi allo stomaco
Le seguenti condizioni di salute possono causare spasmi allo stomaco:
1. Costipazione
Crampi e spasmi sono sintomi comuni della costipazione.
Altri sintomi includono:
- defecazione rara (di solito meno di tre volte a settimana)
- emissione di feci piccole o dure
- gonfiore addominale
- difficoltà a passare le feci
2. Disidratazione
La disidratazione può provocare uno squilibrio degli elettroliti nel corpo (soprattutto sodio e potassio). I muscoli richiedono questi nutrienti per funzionare correttamente, quindi possono iniziare a contrarsi e spasmodizzarsi quando non ne hanno abbastanza.
Altri sintomi di disidratazione includono:
- urina scura
- vertigini
- sete estrema
- mal di testa
3. Flatulenza
Troppo gas nello stomaco può portare a spasmi mentre i muscoli dell’intestino si sforzano di far uscire il gas.
Il gas in eccesso può anche causare:
- gonfiore
- senso di pienezza
- dolori addominali
4. Gastrite e gastroenterite
La gastrite è un’infiammazione dello stomaco, mentre la gastroenterite coinvolge l’infiammazione sia dello stomaco che dell’intestino. Queste condizioni mediche sono tipicamente causate da infezioni.
La gastrite e la gastroenterite possono anche causare i seguenti sintomi:
- gonfiore
- nausea
- dolore addominale
- vomito
- diarrea (solo in caso di gastroenterite)
5. Ileus e gastroparesi
Il cibo digerito passa attraverso gli intestini del corpo grazie a contrazioni muscolari ondulatorie chiamate peristalsi. Quando la peristalsi rallenta o si ferma in una qualsiasi fase dell’intestino, si parla di ileus.
Diverse cose possono causare ileus, tra cui:
- infezione
- infiammazione
- mancanza di attività
- chirurgia
- uso di narcotici
Altri sintomi di ileus includono:
- disagio addominale
- nausea
- vomito
Un ileus che coinvolge lo stomaco è conosciuto come gastroparesi. Questo problema può anche causare spasmi allo stomaco, specialmente dopo i pasti.
6. Colite infettiva
Esistono molti tipi di colite. Se l’infiammazione è causata da un’infezione, si parla di colite infettiva.
In aggiunta a spasmi allo stomaco, i sintomi della colite infettiva includono:
- disidratazione
- diarrea
- defecazione frequente
La colite infettiva può essere causata dal consumo di cibo o acqua contaminati da patogeni come E. coli, Salmonella o Giardia.
7. Malattia infiammatoria intestinale
La malattia infiammatoria intestinale (IBD) è il termine usato per un gruppo di malattie croniche che coinvolgono l’infiammazione del tratto digestivo.
I tipi più comuni di IBD sono la malattia di Crohn e la colite ulcerosa. Entrambe le malattie causano spasmi e altri sintomi, tra cui:
- costipazione
- diarrea
- fatica
- febbre
- urgenza di defecare frequentemente
- perdita di peso
8. Sindrome dell’intestino irritabile
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un disturbo digestivo funzionale, il che significa che il tratto digestivo appare integro, ma provoca comunque sintomi.
Questa malattia colpisce dal 10% al 15% delle persone a livello mondiale, rendendola il disturbo digestivo funzionale più comune.
Oltre agli spasmi allo stomaco, l’IBS provoca:
- dolore addominale
- gonfiore
- costipazione
- diarrea
- flatulenza
9. Enterite ischemica e colite
Quando una scarsa afflusso di sangue causa infiammazione del colon, si parla di colite ischemica. Quando questo problema colpisce l’intestino tenue, si chiama enterite ischemica.
Entrambe le malattie portano a spasmi allo stomaco e ad altri sintomi, tra cui:
- diarrea
- febbre
- perdita di appetito
- nausea
- vomito
10. Stiramento muscolare
Affaticare eccessivamente i muscoli addominali può portare a spasmi allo stomaco. Le persone che fanno regolarmente addominali e crunshes possono essere più a rischio.
Altri sintomi di stiramento muscolare includono:
- dolore che peggiora con il movimento
- muscoli sensibili
Spasmi allo stomaco durante la gravidanza
I cambiamenti nel corpo che si verificano durante la gravidanza possono portare a spasmi allo stomaco. La maggior parte dei casi di spasmi allo stomaco durante la gravidanza non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, le donne che sperimentano spasmi regolari o spasmi dolorosi dovrebbero consultare un medico.
I seguenti problemi possono causare spasmi durante la gravidanza:
Contrazioni di Braxton-Hicks
Le contrazioni di Braxton-Hicks avvengono quando i muscoli uterini si irrigidiscono e si contraggono per 30 secondi fino a 2 minuti prima di rilasciarsi. Le contrazioni tendono a essere:
- rare
- irregolari nell’intensità
- più scomode che dolorose
Le contrazioni che si attenuano invece di peggiorare sono più probabilmente contrazioni di Braxton-Hicks, specialmente se si verificano prima del previsto inizio del travaglio.
Flatulenza
Molte donne in gravidanza sperimentano flatulenza a causa dell’aumento dei livelli dell’ormone progesterone nel corpo.
Anche se il progesterone è necessario per una gravidanza sana, causa anche il rilassamento dei muscoli intestinali, il che rallenta la digestione e porta a un accumulo di gas.
Muscoli in allungamento
I muscoli dello stomaco e dell’utero si allungano durante la gravidanza per accogliere il bambino in crescita. Man mano che i muscoli si allungano, possono spasmodizzarsi leggermente o provocare dolori acuti.
Un certo livello di dolore muscolare e spasmi è una parte normale della gravidanza, ma un dolore che è grave o accompagnato da sanguinamento o febbre richiede attenzione medica urgente.
Il movimento del bambino
Quando il bambino in crescita calcia o si muove, puoi percepirlo come uno spasmo, soprattutto nel secondo trimestre di gravidanza. Di solito, questi calci sono più forti e pronunciati nel terzo trimestre e saranno diversi da uno spasmo.
Diagnosi degli spasmi allo stomaco
Un medico può diagnosticare la causa sottostante degli spasmi allo stomaco basandosi su:
- esame fisico
- storia medica
- analisi del sangue
- esami di imaging, come un’ecografia o una TAC
Il medico chiederà anche di descrivere i sintomi, quando sono iniziati e se gli spasmi hanno dei fattori scatenanti o meno.
Il medico potrebbe chiederti di tenere un registro di quando si verificano gli spasmi, cosa hai mangiato quel giorno e se hai praticato attività fisica per aiutare a determinare la causa.
Quando è necessario vedere un medico?
In molti casi, gli spasmi allo stomaco si risolvono da soli e non sono motivo di preoccupazione. Tuttavia, gli spasmi allo stomaco che sono gravi o frequenti possono indicare una condizione medica più seria che dovrebbe essere investigata.
Se sperimenti uno dei seguenti sintomi, è necessario cercare immediatamente un trattamento medico:
- sangue nelle feci
- dolore al petto
- difficoltà respiratorie
- stress emotivo a causa degli spasmi
- febbre
- dolore intenso
- vomito
- pelle che appare gialla
- perdita di peso
Trattamento degli spasmi allo stomaco
Il trattamento per gli spasmi allo stomaco dipenderà dalla causa sottostante. Le opzioni terapeutiche includono:
Rimedi casalingi
Molte persone trovano sollievo dagli spasmi allo stomaco con rimedi casalinghi. Le donne in gravidanza dovrebbero parlare con il proprio medico prima di utilizzare rimedi casalinghi, poiché potrebbero non essere adatti o sicuri durante la gravidanza.
Alcuni rimedi casalinghi che potrebbero essere efficaci includono:
- Riposo. Le persone che sperimentano spasmi a causa di stiramento muscolare possono trovare sollievo riposando i muscoli addominali ed evitando esercizi addominali.
- Applicare calore. Applicare una borsa dell’acqua calda o un cuscino di calore allo stomaco può rilassare i muscoli e alleviare gli spasmi.
- Massaggio. Massaggiare delicatamente i muscoli dello stomaco può migliorare la circolazione sanguigna e alleviare i crampi e gli spasmi.
- Bere acqua. Bere molta acqua può aiutare a evitare la disidratazione, che può causare spasmi allo stomaco o peggiorarli. Le bevande sportive che reintegrano gli elettroliti possono anch’esse aiutare, ma dovrebbero essere usate con moderazione, in quanto spesso sono ricche di zuccheri.
- Bagni con sale Epsom. I bagni caldi con sali Epsom sono un rimedio casalingo popolare per molti crampi e spasmi. L’acqua calda rilassa i muscoli e i sali Epsom sono ricchi di magnesio, che aiuta a prevenire i crampi muscolari.
Farmaci utilizzati per trattare gli spasmi allo stomaco
Sono disponibili sia farmaci da banco che prescritti per trattare gli spasmi allo stomaco. Il farmaco utilizzato dipenderà dalla causa sottostante degli spasmi allo stomaco.
I tipi di farmaci che i medici raccomandano includono:
- Aminosalicilati e corticosteroidi. Questi farmaci possono essere utilizzati per trattare alcune forme di IBD.
- Antiacidi o inibitori della pompa protonica (PPI). Questi farmaci riducono i livelli di acido gastrico che potrebbero contribuire agli spasmi correlati a gastrite.
- Antibiotici. Questi farmaci possono essere prescritti per infezioni batteriche che causano gastrite o gastroenterite.
- Farmaci antispasmodici. Le persone con IBS possono sperimentare una riduzione degli spasmi utilizzando questi farmaci.
- Antidolorifici. L’ibuprofene (Advil, Motrin) o il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare a alleviare il dolore.
Prevenzione degli spasmi allo stomaco
I seguenti passi possono aiutare a prevenire la comparsa di spasmi allo stomaco:
Bere a sufficienza. La disidratazione porta a spasmi allo stomaco, quindi è importante bere abbastanza liquidi. Livelli più elevati di liquidi possono anche essere necessari in temperatura calde e durante esercizi intensi.
Esercitarsi correttamente. Non sovraccaricare i muscoli, poiché questo può portare a spasmi e infortuni. Usare una forma corretta durante gli esercizi, rimanere idratati durante tutto il tempo e pianificare periodi di riposo regolari possono aiutare a prevenire gli spasmi.
Evita di mangiare cibi problematici. Alcuni alimenti sono noti per causare disagio digestivo e portare a spasmi allo stomaco e ad altri sintomi. Considera di limitare il consumo di alcol, cibi piccanti e alimenti ad alto contenuto di grassi.
Apportare altre modifiche alla dieta se necessario. Le persone con gastrite, IBS e IBD possono scoprire che apportare modifiche alla dieta allevia i sintomi. Ad esempio, limitare l’apporto di fibre può ridurre il gas doloroso. Può essere utile collaborare con un medico o un dietista per determinare cosa mangiare e cosa evitare.
Gestire le condizioni mediche. Gli spasmi allo stomaco che sono correlati a condizioni come IBS o IBD possono scomparire o diminuire una volta che la condizione è tenuta sotto controllo attraverso farmaci, cambiamenti nello stile di vita, o entrambi.
Riassunto
La prognosi per le persone con spasmi allo stomaco dipende dalla causa sottostante. Gli spasmi allo stomaco spesso si risolvono con trattamenti minimi o assenti. Tuttavia, in alcuni casi, questo problema può richiedere attenzione medica.
Per migliorare la prognosi, dovresti consultare un medico rapidamente se gli spasmi allo stomaco persistono o peggiorano, o se hai anche feci sanguinolente, febbre o vomito.
