Mal di gola con diarrea sono solitamente causati da infezioni virali che colpiscono sia il sistema respiratorio che quello digestivo, come adenovirus, enterovirus o influenza iniziale. Un comune malinteso è che il mal di gola debba provenire da una malattia che colpisce solo la gola, mentre in realtà molti virus possono irritare la gola causando anche sintomi gastrointestinali.
Di seguito, spiegheremo le principali cause di mal di gola con diarrea e ti guideremo su come alleviare questi sintomi.
Cause di mal di gola con diarrea
1. Infezioni virali come il norovirus
Questa è la causa più comune di mal di gola con diarrea. Il norovirus si diffonde facilmente e spesso provoca focolai in luoghi come scuole, case di cura, ospedali, navi da crociera, ristoranti o centri di assistenza all’infanzia.
Questo virus colpisce principalmente gli intestini, causando diarrea acquosa, crampi addominali e talvolta vomito. Il norovirus può anche infiammare la tua gola, causando dolore. Questi due sintomi si verificano perché il virus si diffonde attraverso il corpo e irrita le mucose in entrambe le aree. In alcuni casi, puoi sperimentare questi sintomi senza febbre o altri problemi.
2. Infezione da adenovirus
L’infezione da adenovirus spesso provoca mal di gola accompagnato da diarrea, specialmente nei bambini. Questo virus circola tutto l’anno e colpisce molte persone.
L’adenovirus infetta le vie respiratorie, portando a mal di gola, e colpisce anche il sistema gastrointestinale, causando diarrea. Questo effetto doppio si verifica perché l’adenovirus può invadere più tessuti, causando infiammazione nella gola e feci liquide a causa dell’irritazione intestinale.
3. Virus dell’influenza
Anche l’influenza è una causa comune, sebbene i sintomi gastrointestinali come la diarrea compaiano meno frequentemente rispetto ai sintomi respiratori.
Il virus dell’influenza colpisce principalmente il sistema respiratorio superiore, causando mal di gola a causa dell’infiammazione. In alcune persone, il virus interrompe anche il tratto digestivo, portando a diarrea. Questo accade perché il virus può innescare risposte sistemiche che influiscono sul tuo intestino.
4. Mononucleosi causata dal virus di Epstein-Barr
La mononucleosi di solito non causa sia mal di gola che diarrea contemporaneamente, ma può causare questi due sintomi in alcuni casi.
Il virus di Epstein-Barr provoca mal di gola a causa di linfonodi ingrossati e infiammazione. Diarrea a volte accompagna il mal di gola se l’infezione colpisce la milza o il fegato, portando a disturbi digestivi.
5. Allergia alimentare o intolleranza alimentare
L’allergia alimentare o l’intolleranza alimentare non è una causa comune, ma può causare mal di gola con diarrea in alcuni casi.
Alcuni cibi scatenano una reazione allergica che irrita la gola, causando gonfiore o dolore. Allo stesso tempo, questi cibi perturbano il tuo stomaco e intestini, risultando in diarrea. Questi due sintomi si verificano perché il tuo sistema immunitario reagisce in modo eccessivo al cibo, rilasciando sostanze chimiche che influiscono sia sulla gola che sull’intestino.
6. Infezione batterica come la faringite streptococcica
La faringite streptococcica raramente causa diarrea da sola. I batteri streptococchi di gruppo A infiammano la tua gola, causando dolore. La diarrea potrebbe verificarsi se prendi farmaci antibiotici per trattare l’infezione, poiché il farmaco può alterare la flora batterica intestinale. Tuttavia, l’infezione stessa non influisce direttamente sul tuo sistema digestivo.
7. Altri virus
Altri virus, come il rotavirus o gli enterovirus, portano comunemente a diarrea e talvolta a mal di gola.
Questi virus infettano i tuoi intestini, causando diarrea rapida. I virus possono anche diffondersi alla gola, infiammandola. Questo accade perché molti virus gastroenterici hanno un impatto ampio sulle mucose di tutto il corpo.
Cosa fare quando hai mal di gola accompagnato da diarrea
Se hai mal di gola insieme a diarrea, concentrati prima sulla gestione di questi sintomi a casa, poiché la maggior parte dei casi è causata da virus e si risolve senza trattamenti speciali. Bevi molta acqua, riposati e usa rimedi semplici per alleviare il disagio. Tuttavia, devi chiedere assistenza medica se i sintomi peggiorano o persistono.
Bevi molta acqua e riposati
Bevi molti liquidi come acqua, tè alle erbe o brodi chiari per prevenire la disidratazione causata dalla diarrea. Evita caffeina e alcol, in quanto peggiorano la perdita di liquidi. Riposa il più possibile per aiutare il tuo corpo a combattere la causa.
Per i bambini oltre l’anno di età, offri fluidi caldi o succo di mela diluito.
Allevia il tuo mal di gola
Gargarisma con acqua salata tiepida diverse volte al giorno per ridurre l’infiammazione. Succhia pezzi di ghiaccio, ghiaccioli o pastiglie per la gola (evita di dare pastiglie ai bambini sotto i 4 anni). Usa un umidificatore o un vaporizzatore a vapore freddo per aggiungere umidità all’aria.
Prendi farmaci antidolorifici da banco come ibuprofene o acetaminofene per alleviare il dolore alla gola.
Gestisci la tua diarrea
Consuma cibi leggeri come banane, riso, salsa di mele e toast per calmare lo stomaco. Evita latticini, cibi grassi o piccanti che potrebbero irritare il tuo intestino.
Prendi farmaci da banco come la loperamide per rallentare i movimenti intestinali o bismuto subsalicilato per il mal di stomaco, ma consulta prima un medico, specialmente per i bambini.
Quando è necessario andare dal medico?
Rivolgiti a un medico se i tuoi sintomi persistono per più di 3-4 giorni, se mostri segni di disidratazione (come bocca secca, vertigini o poca urina), o se hai difficoltà a deglutire o respirare. Cerca assistenza immediata se sviluppi febbre alta, dolore addominale intenso o sangue nelle feci. Per cause batteriche come la faringite streptococcica, potresti aver bisogno di farmaci antibiotici, quindi fai un test se sospetti.
