Un’eccessiva esposizione alla luce solare UV può sovraccaricare il sistema immunitario del corpo, causando scottature. Alcuni oli essenziali contengono composti che riducono i sintomi delle scottature e promuovono la guarigione.
Molti ingredienti attivi presenti negli oli essenziali hanno più di un effetto rigenerante o protettivo positivo. Poiché la maggior parte degli oli essenziali contiene più di un ingrediente attivo, molti oli essenziali presentano una lunga lista di potenziali benefici per la salute.
In questo articolo, rivedremo 8 dei migliori oli essenziali per trattare le scottature e cosa dice la scienza al riguardo.
Fatti veloci sugli oli essenziali per il trattamento delle scottature:
- Molti oli essenziali sono stati utilizzati a lungo nella medicina tradizionale e erboristica.
- I ricercatori stanno ancora testando l’uso terapeutico e clinico degli oli essenziali.
- Il effetto collaterale più comune associato all’uso di oli essenziali è l’irritazione cutanea.
Cosa dice la evidenza scientifica?
Ad oggi, non sono stati condotti studi umani su larga scala che esplorino l’associazione tra l’uso di oli essenziali e la guarigione delle scottature.
Tuttavia, molti studi su scala ridotta hanno mostrato risultati promettenti.
Studio di caso dal Journal of Pediatric Nursing
Uno studio del 2017 ha esaminato due ragazze giovani con ustioni simili per estensione, storia medica e trattamento, ma una ragazza ha ricevuto anche una miscela di oli essenziali.
La ragazza che ha ricevuto il trattamento con olio ha sviluppato solo un’infezione acquisita in ospedale, rispetto all’altra ragazza che ha avuto due infezioni nel flusso sanguigno e quattro infezioni acquisite in ospedale.
Inoltre, la ragazza che ha ricevuto il trattamento con olio è rimasta in terapia intensiva per un giorno in meno e in ospedale un totale di 4 giorni in meno rispetto all’altra ragazza. Si tratta di uno studio ridotto e sono necessari studi più ampi, ma questo studio fornisce alcune evidenze per l’uso di oli essenziali nel trattamento delle ustioni.
8 migliori oli essenziali per trattare le scottature
Dei pochi studi che esplorano i benefici degli oli essenziali per il recupero dalle scottature, la maggior parte ha concluso che gli oli devono essere applicati il prima possibile dopo la scottatura per ricevere benefici.
La maggior parte degli studi supporta anche la raccomandazione che gli oli essenziali non dovrebbero essere applicati su aree in cui la pelle è molto sottile o vicino a organi fortemente regolati dagli ormoni, come i genitali, le palpebre, la bocca e il seno.
1. Olio essenziale di vitamina E
Alcuni studi hanno suggerito che la vitamina E potrebbe ridurre il rischio di scottature:
- agendo come antiossidante
- assorbendo i raggi UV
- aiutando ad ispessire lo strato più esterno della pelle
È stato dimostrato che l’olio essenziale di vitamina E aiuta anche a migliorare la capacità della pelle di mantenere l’umidità e ridurre l’infiammazione.
L’unico effetto collaterale noto associato all’uso dell’olio essenziale di vitamina E è un’irritazione cutanea lieve. Si consiglia sempre di diluire gli oli essenziali.
2. Olio essenziale di vitamina C
La vitamina C, o acido ascorbico, ha dimostrato di avere diversi benefici che possono aiutare a ridurre i sintomi delle scottature e migliorare i tempi di guarigione.
I benefici per la salute studiati dell’acido ascorbico includono:
- proteggere dai raggi UVA e UVB
- migliorare i sintomi e le condizioni infiammatorie della pelle
- migliorare la produzione di collagene, il composto che conferisce elasticità alla pelle
- correggere i problemi di pigmentazione per migliorare la protezione naturale della pelle contro i raggi UV
L’unica complicazione nota associata all’uso topico dell’olio di vitamina C è il rossore cutaneo.
3. Olio essenziale di menta piperita
Sebbene la menta piperita (Mentha piperita) contenga diversi ingredienti attivi con noti benefici per la salute, il più potente è di gran lunga il mentolo.
I benefici per la salute studiati del mentolo includono:
- antiflamatorio
- antibatterico
- antifungino
- antiseptico (capace di uccidere o fermare la crescita di agenti infettivi)
- vasocostrittore, restringendo i vasi sanguigni infiammati
L’olio di menta piperita di qualità dovrebbe contenere almeno il 44% di mentolo libero.
L’unico effetto collaterale noto associato al mentolo è un’irritazione cutanea lieve e rossore della pelle.
4. Olio essenziale di lavanda
L’olio essenziale di lavanda è anche noto per avere proprietà:
- antibatteriche
- anti-infiammatorie
- antifungine
Queste proprietà aiutano a ridurre sintomi di dolore, arrossamento della pelle e gonfiore della pelle, riducendo anche il rischio di infezione.
La lavanda è stata associata alla crescita del seno in ragazzi molto giovani o in fase puberale. Tuttavia, i sintomi sono scomparsi entro pochi mesi dopo che questi ragazzi hanno smesso di utilizzare l’olio.
I sintomi possibili di allergia alla lavanda includono:
- eruzione cutanea
- nausea e vomito
- brividi
- febbre
- mal di testa
- notevole infiammazione o gonfiore della pelle
In rari casi, è stato anche noto che la lavanda provoca una reazione allergica.
5. Olio essenziale di tea tree
Gli estratti delle foglie aghiformi dell’albero del tè (Melaleuca alternifolia) sono stati utilizzati come rimedio erboristico per una varietà di problemi di salute, comprese la maggior parte delle condizioni della pelle.
Gli ingredienti attivi nell’olio di tea tree conferiscono proprietà:
- anti-infiammatorie
- potenziamento del sistema immunitario
- antibatteriche
- antifungine
- antivirali
L’olio di tea tree è stato associato, in rari casi, a complicazioni gravi. Gli effetti collaterali noti dell’uso dell’olio di tea tree includono:
- rossore della pelle, prurito, bruciore cutaneo
- eczema
- pelle molto secca
- pelle squamosa
- accumulo di liquidi nella pelle o sotto di essa
- debolezza
- dolore addominale
- debolezza inspiegabile
- movimenti lenti o instabili
- in alcuni individui, l’olio di tea tree può causare una patologia da vesciche
- interagire con altri farmaci
- cambiamenti ematici insoliti
6. Olio essenziale di geranio
Gli estratti dal cespuglio di geranio (Pelargonium graveolens) contengono almeno 12 ingredienti attivi che hanno proprietà:
- antibatteriche
- anti-microbiche
- anti-cancro
- anti-infiammatorie
L’olio di geranio è stato anche dimostrato utile come sedativo e tonic nervoso, quindi potrebbe fornire un dolore ancora più potente dal sole.
L’irritazione cutanea è l’unico effetto collaterale noto associato all’uso dell’olio di geranio.
7. Olio essenziale di camomilla
La camomilla romana (Anthemis nobilis) è stata utilizzata per secoli, potenzialmente anche per migliaia di anni, come rimedio erboristico multifunzionale grazie alle sue proprietà lenitive e calmanti.
Con oltre 10 ingredienti attivi che hanno noti benefici per la salute, l’olio di camomilla ha stabilito proprietà anti-infiammatorie. L’olio essenziale di camomilla ha anche dimostrato di promuovere o aumentare la guarigione delle ferite.
L’olio essenziale di camomilla è considerato un rimedio erboristico di base e usato per una vasta gamma di condizioni della pelle, comprese bolle, scottature e psoriasi.
Sebbene raro, è stato noto che la camomilla provoca una reazione allergica a tutto il corpo.
8. Olio essenziale di eucalipto
- antiossidanti
- anti-infiammatori
- antibatterici
Questi composti hanno anche dimostrato di avere un’azione anticancro, prevenendo la diffusione di cellule cancerose. Non assumere l’olio di eucalipto per via orale.
Sebbene si verifichino raramente, l’olio di eucalipto è stato collegato a diversi effetti collaterali, tra cui:
- eruzione allergica
- sonnolenza
- difficoltà respiratorie, specialmente nei bambini
- interazioni farmacologiche
Ci sono effetti collaterali associati agli oli essenziali?
Non ingerire mai oli essenziali poiché alcuni oli essenziali sono tossici.
Gli oli essenziali non devono mai essere applicati direttamente sulla pelle o miscelati con acqua. Prima di applicare gli oli essenziali sulla pelle, le persone devono diluirli in un olio vettore. La ricetta abituale è di 3-5 gocce di olio essenziale in 1 oncia di olio vettore.
Gli oli vettori sono comunemente olio minerale, olio di cocco o olio di mandorle dolci. Gli oli essenziali possono anche essere infusi nell’aria per essere inalati come aromaterapia.
Le complicazioni associate all’uso di oli essenziali includono:
- sensibilizzazione cutanea o irritazione, soprattutto per oli che contengono fenoli e aldeidi
- sensibilità alla luce solare
- irritazione agli occhi e irritazione delle mucose
- allergia, in rari casi
- se gli oli vengono inalati, possono anche causare irritazione lieve ai polmoni, alla gola o alla bocca
- se gli oli vengono ingeriti, possono causare lieve disagio gastrointestinali
La Food & Drug Administration (FDA) non monitora le erbe e gli oli essenziali, quindi prima di acquistare, è consigliabile ricercare i marchi per qualità, purezza e buona reputazione.
Chi non dovrebbe usare oli essenziali?
Le persone a rischio di sviluppare effetti collaterali dall’uso di oli essenziali, o che devono evitare l’uso di oli essenziali includono:
- donne in gravidanza o che allattano
- persone con condizioni immunitarie o infiammatorie, soprattutto riguardanti la pelle
- persone con disturbi pigmentari o fotosensibili
- persone allergiche a comuni composti degli oli essenziali, come alcol e aldeidi
- neonati e ragazzi giovani
- gli oli essenziali non dovrebbero essere assunti per via orale
Altri rimedi casalinghi per trattare le scottature
Elementi naturali possono essere aggiunti a miscele o utilizzati insieme agli oli essenziali per ridurre i sintomi delle scottature e il tempo di guarigione.
Ingredienti comuni a casa usati per trattare le scottature includono:
- aloe vera
- aceto di mele
- olio di cocco
- latte
- te nero
- avena
- bicarbonato di sodio
- yogurt
