Panoramica
Sudare e avere odore corporeo è comune quando si fa esercizio o si è troppo caldi. Si suda e si sviluppa anche odore corporeo quando ci si sente nervosi, ansiosi o stressati.
Tuttavia, cambiamenti insoliti nella sudorazione — sia la sudorazione eccessiva (inglese: hyperhidrosis) sia poca o nessuna sudorazione (inglese: anhidrosis) — possono essere motivo di preoccupazione. Cambiamenti nell’odore corporeo possono anche segnalare un problema di salute.
Sintomi
Alcune persone sudano naturalmente più o meno di altre. L’odore corporeo può anche variare da persona a persona. Rivolgiti al medico se:
- Inizi improvvisamente a sudare molto di più o molto di meno del solito
- La sudorazione interrompe la tua routine quotidiana
- Hai sudorazioni notturne senza apparente motivo
- Nota un cambiamento nel tuo odore corporeo
Quali sono le cause dell’eccessiva sudorazione e dell’odore corporeo anomalo?
La sudorazione e l’odore corporeo sono causati dalle ghiandole sudoripare nel nostro corpo. I due principali tipi di ghiandole sudoripare sono le ghiandole eccrine e le ghiandole apocrine. Le ghiandole eccrine si trovano per la maggior parte del nostro corpo e si aprono direttamente sulla superficie della pelle. Quando la temperatura corporea aumenta, queste ghiandole rilasciano fluidi che raffreddano il corpo mentre evaporano.
Le ghiandole apocrine si trovano in aree in cui hai peli, come nelle ascelle e nell’inguine. Queste ghiandole rilasciano un fluido lattiginoso quando sei stressato. Questo fluido è inodore fino a quando non si combina con i batteri sulla tua pelle.
Diagnosi
Per diagnosticare un problema di sudorazione e odore corporeo, il tuo medico probabilmente ti chiederà informazioni sulla tua storia medica e effettuerà un esame. Il medico potrebbe testare il tuo sangue o le tue urine. I test possono rivelare se il tuo problema è causato da una condizione medica, come un’infezione, il diabete o un ipertiroidismo.
Trattamento per la sudorazione anomala e l’odore corporeo anomalo
Se sei preoccupato per la sudorazione e l’odore corporeo, la soluzione potrebbe essere semplice: un antitraspirante e deodorante da banco.
- Antitraspirante. Gli antitraspiranti contengono composti a base di alluminio che bloccano temporaneamente i pori della sudorazione, riducendo così la quantità di sudore che raggiunge la tua pelle.
- Deodorante. I deodoranti possono eliminare l’odore ma non la sudorazione. I deodoranti sono solitamente a base di alcol e rendono la pelle acida, rendendola meno attraente per i batteri. I deodoranti spesso contengono fragranze profumate destinate a mascherare l’odore.
Se gli antitraspiranti da banco non controllano la tua sudorazione, il tuo medico potrebbe prescriverti un prodotto da prescrizione. Questi sono soluzioni forti che possono causare pelle rossa, gonfia e pruriginosa in alcune persone.
Stile di vita e rimedi casalinghi
Puoi fare diverse cose da solo per ridurre la sudorazione e l’odore corporeo. Le seguenti indicazioni possono essere utili:
- Fatti il bagno ogni giorno. Fare il bagno regolarmente, specialmente con un sapone antibatterico, riduce la crescita di batteri sulla pelle.
- Scegli i vestiti adatti alla tua attività. Per l’abbigliamento quotidiano, scegli tessuti naturali, come cotone, lana e seta. Questi tessuti naturali permettono alla pelle di respirare. Per l’abbigliamento sportivo, potresti preferire tessuti sintetici progettati per allontanare l’umidità dalla pelle.
- Prova tecniche di rilassamento. Considera tecniche di rilassamento, come yoga, meditazione o biofeedback. Queste pratiche possono insegnarti a controllare lo stress che provoca la sudorazione.
- Cambia la tua dieta. Le bevande contenenti caffeina e i cibi piccanti o dal forte odore possono farti sudare di più o avere un odore corporeo più intenso del solito. Eliminare questi alimenti potrebbe aiutare.
Prepararsi per un appuntamento dal medico
Probabilmente inizierai vedendo il tuo medico di medicina generale. In alcuni casi, quando chiami per fissare un appuntamento, potresti essere indirizzato a uno specialista in malattie della pelle.
Ecco alcune informazioni per aiutarti a prepararti per il tuo appuntamento.
Come puoi prepararti
Preparare un elenco di domande ti aiuterà a ottenere molte informazioni durante il tuo appuntamento. Per quanto riguarda sudorazione e odore corporeo, alcune domande di base da porre al tuo medico includono:
- Quali sono le cause più probabili dei miei sintomi?
- La mia condizione è probabile che sia temporanea o duratura?
- Quali metodi di trattamento sono disponibili, e quale metodo è migliore per me?
- Esiste un’alternativa generica al farmaco che mi stai prescrivendo?
Cosa potrebbe chiederti il medico
Il tuo medico probabilmente ti farà diverse domande, come:
- Quando hai iniziato a sperimentare i sintomi?
- Con quale frequenza sperimenti questi sintomi?
- Hai sempre questi sintomi, o i sintomi vanno e vengono?
- C’è qualcosa che sembra migliorare i tuoi sintomi?
- Cosa sembra peggiorare i tuoi sintomi?
