La maggior parte dei segni di malattia renale passa inosservata, viene ignorata o appare molto tardi. Molte persone con malattia renale non sanno di avere la malattia fino a quando non si recano dal medico. Quando le persone sviluppano una malattia renale cronica, i loro reni subiscono danni e nel tempo potrebbero non pulire il sangue così efficacemente come i reni sani. Se i reni non funzionano bene, rifiuti tossici e liquidi in eccesso si accumulano nel corpo e possono portare a ipertensione, malattie cardiache, ictus e morte prematura.
Il modo più sicuro per sapere se hai una malattia renale è consultare un medico per esami e controlli. Alcuni segni comuni che possono indicare che hai una malattia renale sono:
- Sentirsi stanchi o fiacchi: Le malattie renali possono far sentire una mancanza di energia. Ti stancherai facilmente e avrai difficoltà a concentrarti. Un grave deterioramento della funzione renale può portare a un accumulo di tossine e impurità nel sangue. Questo problema causa anche una diminuzione dei globuli rossi. Questo processo può farti sentire stanco, debole e avere difficoltà a concentrarti.
- Cambiamenti nella frequenza della minzione e nella quantità di urina: La malattia renale può essere associata a un aumento della frequenza della minzione e della quantità di urina. Alcune persone riferiscono una diminuzione della frequenza della minzione o della quantità di urina emessa.
- Sangue nell’urina: In alcuni casi, l’urina può apparire marrone o rosso brillante. La causa è il danno al filtro dei reni.
- Urina schiumosa: L’urina maleodorante e schiumosa può essere un segnale che i reni hanno un’infezione o che stanno filtrando albumina nell’urina. L’albumina è una proteina e la sua presenza nell’urina indica un danno renale.
- Viso e caviglie gonfie: La perdita di proteine provoca gonfiore alle caviglie e ai piedi, specialmente al mattino. A volte anche il viso risulta gonfio. Quando il gonfiore si verifica mentre dormi e scompare durante il giorno, dovresti farti controllare per una malattia renale.
- Difficoltà a dormire: I reni sono responsabili della filtrazione dei rifiuti dal corpo attraverso l’urina. Quando hai le gambe irrequiete di notte, la causa può essere un aumento della quantità di urea nel sangue. La malattia renale è spesso associata a sovrappeso/obesità e apnea del sonno (russare o difficoltà a respirare durante il sonno).
- Pelle secca e pruriginosa: Le malattie renali possono causare l’accumulo di tossine come urea e acido urico sotto la pelle. Insieme all’imbranto dei nutrienti nel corpo, questo problema può causare pelle secca e pruriginosa.
- Inappetenza: Questo è un segno non specifico, che può presentarsi in molte malattie, inclusa la malattia renale.
- Crampe muscolari: Una carenza e squilibrio di nutrienti essenziali come calcio, vitamina D e magnesio possono causare crampi muscolari nelle persone con malattia renale.
Cause della malattia renale
Ci sono diverse cause di malattia renale. Le seguenti sono le cause comuni:
- Diabete
- Ipertensione
- Infezione
- Età superiore ai 60 anni aumenta il rischio di malattia renale
- Storia familiare di malattia renale
- Glomerulonefrite (una malattia infiammatoria che colpisce i piccoli vasi sanguigni o i glomeruli)
- Malattie genetiche come la malattia policistica renale (una condizione genetica che causa lo sviluppo di più cisti nei reni)
- Lesioni o perdita di sangue
- Certain farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei
- Il cancro
- Calcoli renali
- Ingrandimento della prostata
Le malattie renali possono essere prevenute?
Puoi ridurre il rischio di sviluppare una malattia renale o fermarne la progressione. Ci sono 6 modi per prevenire le malattie renali come segue:
- Mangiare una dieta sana: Evitare cibi ricchi di grassi e sale, come cibi fritti o spazzatura, inclusi patatine, cetrioli sottaceto, noci salate e cibi congelati o conservati. Restare idratati con acqua e bevande senza zucchero aiuterà a rimuovere le tossine dai reni.
- Trattamento tempestivo delle infezioni del tratto urinario: Le infezioni del tratto urinario sono spesso trascurate. La gestione tempestiva delle infezioni del tratto urinario e dei calcoli renali può prevenire danni renali a lungo termine.
- Evitare l’automedicazione e gli integratori: Alcuni integratori e antidolorifici da banco hanno causato danni renali in alcune persone. Non assumere mai farmaci senza la consulenza di un professionista medico.
- Attività fisica: Esercitarsi per almeno 30 minuti al giorno, 5 giorni a settimana può aiutare a regolare la glicemia e la pressione sanguigna, oltre a mantenere un peso sano. L’attività fisica ridurre molti fattori di rischio che contribuiscono alla malattia renale.
- Evitare alcol e tabacco: Il tabacco e l’alcol possono danneggiare gli organi del corpo, inclusi i reni. Gli uomini non dovrebbero avere più di 2 drink al giorno e le donne non dovrebbero avere più di 1 drink al giorno.
- Esame fisico di routine: La maggior parte dei segni di malattia renale appare tardi o viene ignorata. Controlli regolari della salute aiutano a controllare i fattori di rischio e a rilevare precocemente le malattie renali.
