Quando si avverte mal di gola, dolore alla mascella e mal di testa contemporaneamente, probabilmente si sta affrontando un’infezione virale o batterica come la faringite streptococcica, la tonsillite o la sinusite. In alcuni casi, problemi dentali, disturbi dell’articolazione temporomandibolare o condizioni più gravi come la meningite possono anch’essi causare questa combinazione di sintomi.
Cause comuni di mal di gola, dolore alla mascella e mal di testa
1. Disturbo dell’articolazione temporomandibolare
Il disturbo dell’articolazione temporomandibolare colpisce l’articolazione che collega la mascella al cranio. Quando questa articolazione si infiamma o si danneggia, questa condizione provoca un dolore che si irradia in più aree.
Cosa causa il disturbo dell’articolazione temporomandibolare:
- Il serraggio o il digrignare dei denti esercitano una pressione eccessiva sull’articolazione della mascella
- Artrite danneggia la cartilagine nell’articolazione
- Traumi alla mascella da incidenti o impatti danneggiano la struttura dell’articolazione
- Quando i denti non si allineano correttamente, il morso crea uno stress irregolare sull’articolazione
- Lo stress causa tensione muscolare intorno alla mascella
Il dolore alla mascella causato da questo disturbo spesso si diffonde alle tempie, causando mal di testa. Il dolore può anche irradiarsi all’area della gola, creando una sensazione di dolore.
Cosa fare:
- Applicare impacchi caldi o freddi sulla mascella per ridurre il dolore e il gonfiore
- Consumare cibi morbidi per limitare il movimento della mascella
- Evitare di masticare gomma e mordere oggetti duri
- Praticare tecniche di rilassamento per ridurre lo stress e il serraggio della mascella
- Assumere farmaci antidolorifici da banco come ibuprofene o paracetamolo
- Visitare un dentista; il dentista potrebbe raccomandare un bite per prevenire il digrignamento notturno dei denti
- Consultare un fisioterapista; il terapista ti guiderà su esercizi e allungamenti della mascella
- Consultare un medico se i sintomi persistono oltre due settimane
2. Faringite streptococcica
La faringite streptococcica, comunemente chiamata mal di gola, si verifica quando i batteri dello Streptococcus di gruppo A infettano la gola. Questa infezione batterica crea una severa infiammazione della gola.
Cosa causa la faringite streptococcica:
- Respirare goccioline respiratorie da una persona infetta che starnutisce o tossisce trasmette i batteri
- Contattare superfici contaminate dai batteri e poi toccarsi la bocca o il naso diffonde i batteri
- Un contatto ravvicinato con individui infetti aumenta il rischio di esposizione
- Un sistema immunitario indebolito rende più difficile combattere i batteri
- Ambienti affollati come le scuole facilitano la trasmissione dei batteri
L’infezione causa un dolore intenso alla gola. I linfonodi ingrossati nel collo creano disagio nella mascella. La risposta immunitaria del corpo provoca mal di testa e febbre.
Cosa fare:
- Visitare un medico immediatamente per un test di tampone alla gola
- Assumere i farmaci antibiotici prescritti per il ciclo completo, anche quando ci si sente meglio
- Riposare per aiutare il corpo a combattere l’infezione
- Bere molti liquidi caldi come tè o brodo per lenire la gola
- Gargarismi con acqua calda e sale diverse volte al giorno
- Utilizzare un umidificatore per mantenere l’aria umida
- Assumere un antidolorifico da banco per ridurre il dolore alla gola e la febbre
- Rimanere a casa per evitare di diffondere l’infezione ad altri
- Sostituire lo spazzolino da denti dopo 24 ore di trattamento antibiotico
3. Mononucleosi
La mononucleosi, spesso chiamata mono, si sviluppa quando il virus di Epstein-Barr infetta il corpo. Questa infezione virale si verifica solitamente in adolescenti e giovani adulti.
Cosa causa la mononucleosi:
- Il virus si trasmette attraverso la saliva quando si bacia.
- Condividere bevande, utensili o spazzolini da denti diffonde il virus
- Tossire o starnutire rilascia particelle virali nell’aria
- Il contatto con sangue o sperma infetti trasmette il virus
- Un sistema immunitario indebolito aumenta la suscettibilità all’infezione
Il virus causa un’infiammazione severa della gola e tonsille ingrossate. I linfonodi gonfi in tutto il collo creano dolore alla mascella. L’infezione provoca mal di testa persistente e un’estrema stanchezza.
Cosa fare:
- Consultare un medico per una diagnosi corretta tramite esami del sangue
- Riposare a lungo, poiché la fatica può durare 4-5 settimane
- Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione
- Assumere antidolorifici da banco per gestire il dolore alla gola e i mal di testa
- Gargarismi con acqua salata per lenire la gola
- Evitare sport di contatto per almeno un mese per prevenire la rottura della milza
- Evitare l’alcol, poiché può nuocere al fegato durante l’infezione
- Restare a casa da lavoro o scuola durante la fase acuta
- Riprendere gradualmente le attività normali man mano che l’energia migliora
4. Sinusite
La sinusite si sviluppa quando i seni paranasali diventano infiammati e gonfi. I seni paranasali sono spazi pieni d’aria nel cranio intorno al naso, agli occhi e alle guance.
Cosa causa la sinusite:
- Infezioni virali come il comune raffreddore scatenano l’infiammazione
- Infezioni batteriche si sviluppano dopo infezioni virali
- Allergie causano infiammazione sinusale cronica
- Polipi nasali bloccano il drenaggio dei seni
- Setto nasale deviato impedisce il corretto drenaggio del muco
- Irritanti ambientali come il fumo infiammano i seni
I seni bloccati creano pressione che causa mal di testa e dolore facciale. Il dolore si irradia alla mascella e ai denti superiori. Il drenaggio post-nasale irrita la gola, causando dolore.
Cosa fare:
- Utilizzare spray nasali salini o risciacqui per ripulire il muco
- Applicare impacchi caldi sul viso per alleviare la pressione
- Bere molti liquidi per fluidificare il muco
- Utilizzare un umidificatore per mantenere le vie nasali umide
- Assumere un decongestionante da banco per un sollievo a breve termine
- Assumere farmaci antidolorifici per gestire il mal di testa e il dolore facciale
- Dormire con la testa sollevata per favorire il drenaggio
- Consultare un medico se i sintomi durano più di 10 giorni
- Assumere farmaci antibiotici prescritti se il medico diagnostica una sinusite batterica
- Considerare farmaci antiallergici se le allergie scatenano questa condizione
5. Influenza
L’influenza si verifica quando i virus influenzali infettano il sistema respiratorio. Questa infezione virale colpisce tutto il corpo, non solo le vie respiratorie.
Cosa causa l’influenza:
- Respirare goccioline da persone infette che tossiscono o starnutiscono trasmette il virus
- Contattare superfici contaminate dal virus e poi toccare il viso diffonde il virus
- Un contatto ravvicinato con individui infetti aumenta il rischio di esposizione
- Un sistema immunitario indebolito riduce la resistenza all’infezione
- I cambiamenti stagionali influenzano i modelli di trasmissione del virus
Il virus infiamma i tessuti della gola, causando dolore e disagio. L’infiammazione in tutto il corpo provoca mal di testa severi. I linfonodi ingrossati e l’infiammazione creano disagio alla mascella.
Cosa fare:
- Riposare completamente per aiutare il corpo a recuperare
- Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione
- Assumere un farmaco antidolorifico da banco e un riduttore della febbre
- Utilizzare caramelle per la gola per lenire il dolore alla gola
- Mantenere l’ambiente umido con un umidificatore
- Gargarismi con acqua calda e sale
- Consultare un medico entro 48 ore dalla comparsa dei sintomi per ricevere farmaci antivirali
- Rimanere a casa per evitare di diffondere il virus
- Monitorare eventuali complicazioni come difficoltà respiratorie o dolore toracico
- Cercare immediatamente assistenza medica se i sintomi peggiorano significativamente
6. Ascesso dentale
Un ascesso dentale si forma quando i batteri infettano il dente o il tessuto gengivale. Questa infezione crea una tasca di pus che provoca un dolore severo e localizzato.
Cosa causa un ascesso dentale:
- La carie dentale consente ai batteri di raggiungere la polpa dentale
- La malattia gengivale crea tasche dove si accumulano i batteri
- Denti incrinati o rotti offrono punti di ingresso per i batteri
- Interventi dentali precedenti che hanno avuto esito negativo consentono l’ingresso batterico
- Una scarsa igiene orale consente la proliferazione batterica
L’infezione provoca un intenso dolore alla mascella che peggiora con la pressione. Il dolore si irradia all’orecchio, al collo e alla testa, creando mal di testa. Il gonfiore può estendersi alla gola, causando dolore durante la deglutizione.
Cosa fare:
- Consultare immediatamente un dentista, poiché gli ascessi dentali richiedono trattamento professionale
- Assumere farmaci antibiotici prescritti per combattere l’infezione
- Assumere un farmaco antidolorifico da banco per gestire il dolore
- Sciacquare la bocca con acqua calda e sale diverse volte al giorno
- Applicare un impacco freddo all’esterno della guancia
- Evitare cibi e bevande caldi o freddi che peggiorano il dolore
- Evitare di masticare sul lato interessato
- Mantenere la testa sollevata quando si è sdraiati
- Non scoppiare o drenare l’ascesso da soli
- Seguire il trattamento dentale per rimuovere la fonte dell’infezione
7. Mal di testa da tensione
Il mal di testa da tensione si sviluppa quando i muscoli della testa, del collo e delle spalle si irrigidiscono. Il mal di testa da tensione è il tipo più comune di mal di testa che le persone sperimentano.
Cosa causa il mal di testa da tensione:
- Lo stress provoca tensioni muscolari in tutto il capo e il collo
- Una cattiva postura affatica i muscoli del collo e delle spalle
- Il serraggio della mascella tende i muscoli facciali
- La mancanza di sonno influisce sulla regolazione della tensione muscolare
- La fatica degli occhi dovuta allo schermo causa rigidità muscolare
- La disidratazione contribuisce a crampi muscolari
I muscoli tesi nel collo e nella mascella creano dolore che si diffonde alla testa. La tensione muscolare della mascella causa dolore diretto alla mascella. Anche i muscoli della gola possono contrarsi, creando disagio o una sensazione di dolorabilità .
Cosa fare:
- Assumere un farmaco antidolorifico da banco come ibuprofene o paracetamolo
- Applicare calore ai muscoli tesi del collo e delle spalle
- Praticare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda o la meditazione
- Migliorare la postura, specialmente durante il lavoro al computer
- Prendere pause regolari dagli schermi
- Bere a sufficienza durante il giorno
- Garantire un sonno adeguato ogni notte
- Massaggiare i muscoli tesi nel collo, nelle spalle e nella mascella
- Esercitarsi regolarmente per ridurre lo stress
- Consultare un medico se i mal di testa si verificano frequentemente o peggiorano
Quando è necessario cercare immediatamente assistenza medica?
Al alcuni sintomi indicano condizioni serie che richiedono assistenza d’emergenza. Cercare immediatamente assistenza medica se si verifica uno dei seguenti sintomi:
- Difficoltà a respirare o deglutire
- Severo gonfiore alla gola o alla mascella
- Febbre alta (superiore a 39°C)
- Rigidità del collo con febbre e mal di testa
- Confusione o alterazione dello stato mentale
- Cambiamenti della vista o dolore oculare severo
- Dolore al petto o battito cardiaco accelerato
- Sintomi che peggiorano rapidamente
- Impossibilità di aprire la bocca
- Dolore severo che non migliora con i farmaci da banco
Questi segnali di allerta indicano condizioni come meningite, infezioni gravi o altre emergenze che richiedono un trattamento tempestivo.
Comprendere cosa causa mal di gola, dolore alla mascella e mal di testa aiuta a determinare il trattamento appropriato. Sebbene molte delle condizioni che causano mal di gola, dolore alla mascella e mal di testa possano risolversi con le cure a domicilio, sintomi persistenti o gravi richiedono una valutazione medica per garantire una diagnosi e un trattamento adeguati.
