Un dolore bruciante o una sensazione di bruciore si verifica solitamente nel ginocchio dopo un trauma, un infortunio da sovraccarico o una distorsione. Il riposo, l’applicazione di ghiaccio, farmaci da banco e un tutore per il ginocchio possono aiutare ad alleviare i sintomi, ma alcune persone potrebbero aver bisogno di un trattamento medico.
Il dolore bruciante può verificarsi in molte zone del ginocchio. Per molte persone, le parti anteriori e posteriori del ginocchio sono i luoghi più comuni in cui si avverte una sensazione di bruciore. Tuttavia, anche i lati del ginocchio possono sentire una sensazione di bruciore.
Una sensazione di bruciore in qualsiasi parte del ginocchio indica tipicamente che c’è un problema più significativo che potrebbe richiedere indagini e trattamenti.
Questo articolo descrive alcune cause comuni di dolore bruciante nel ginocchio e i relativi trattamenti.
Posizione del dolore
La posizione del dolore bruciante nel ginocchio può fornire alcuni indizi sulla causa. Di seguito sono elencate alcune cause di dolore al ginocchio.
Dolore nella parte anteriore del ginocchio
Il dolore bruciante nella parte anteriore del ginocchio può verificarsi a causa di infortuni come:
- tendinite
- condromalacia
- sindrome da dolore patellofemorale (PFPS)
- bursite
- artrite
- lesione nervosa, come neuropatia e neurite
Dolore sul lato del ginocchio
Se hai un dolore bruciante sul lato del ginocchio, le cause potrebbero essere la sindrome della banda iliotibiale o la bursite anserina.
Dolore dietro il ginocchio
Il dolore bruciante dietro il ginocchio può essere dovuto a:
- esercizio eccessivo o sovraccarico del ginocchio
- una lesione del legamento
- uno strappo della cartilagine
- cisti di Baker
Cause e trattamenti
Le sezioni seguenti forniscono dettagli su alcune cause comuni di dolore bruciante nel ginocchio e su come trattarle.
1. Strappo della cartilagine del ginocchio
La cartilagine del ginocchio, o menisco, aiuta ad ammortizzare l’articolazione durante attività fisiche come camminare, correre e saltare. Se una persona subisce un infortunio per impatto in quest’area o la torce con forza, può strappare la cartilagine del ginocchio, causando dolore o una sensazione di bruciore.
Esistono varie opzioni di trattamento per uno strappo della cartilagine del ginocchio. Spesso, i primi passi nel trattamento includono l’assunzione di antidolorifici da banco, come l’ibuprofene (Advil), il riposo e il tentativo di esercizi per rinforzare i muscoli.
Se i sintomi non migliorano, un medico o un team sanitario possono raccomandare iniezioni di steroidi nel ginocchio o opzioni chirurgiche come:
- debridement del ginocchio: questa procedura viene eseguita rimuovendo eventuale cartilagine sciolta e lavando l’area con soluzione salina.
- chirurgia cartilaginea del ginocchio: questa procedura viene eseguita lisciando la cartilagine per ridurre l’attrito.
- impianto di condrociti autologhi: questa procedura implica la rimozione e la coltivazione di un pezzo di cartilagine affinché possa successivamente tornare al ginocchio della persona e ricrescere.
- trapianto di innesto osteocondrale autologo: questa procedura viene eseguita prelevando cartilagine da un’area non portante al ginocchio.
2. Strappo del legamento del ginocchio
Gli strappi dei legamenti del ginocchio possono verificarsi a causa di traumi da impatto sul lato esterno del ginocchio. Le persone che praticano hockey, football o altri sport ad alta intensità sono a maggior rischio di strappare o tirare i legamenti del ginocchio.
I professionisti sanitari classificano gli strappi dei legamenti in base alla loro gravità. Un strappo parziale potrebbe richiedere meno trattamento rispetto a uno severo. Alcuni trattamenti per gli strappi parziali includono:
- utilizzare tutori di protezione per il ginocchio
- provare attività per rinforzare i muscoli
- ridurre le attività che potrebbero causare ulteriori danni
Se lo strappo è molto grave o non migliora, un medico può raccomandare opzioni chirurgiche.
3. Condromalacia
La condromalacia si verifica quando la cartilagine del ginocchio si deteriora, fornendo meno ammortizzazione all’articolazione. La condromalacia è particolarmente comune tra i corridori e altre persone che esercitano pressione e stress costante sui propri ginocchi.
I primi passi nel trattamento includono spesso terapie per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore e consentire al ginocchio di guarire. Alcuni metodi di trattamento includono:
- assumere farmaci antidolorifici da banco
- applicare un impacco di ghiaccio per ridurre il gonfiore
- allineare la rotula con un tutore, una manica per il tracciamento della rotula o del nastro
- riposo dell’articolazione del ginocchio
Se il ginocchio non migliora, un team sanitario può raccomandare un intervento chirurgico artroscopico. L’operazione viene eseguita per lisciare la cartilagine e permettere una migliore guarigione.
4. Osteoartrite
L’osteoartrite è la forma più comune di artrite nel nostro paese.
Questa condizione può colpire praticamente qualsiasi articolazione, ma è più comune nei fianchi, nelle mani e nei ginocchi.
L’osteoartrite è caratterizzata dall’usura della cartilagine protettiva nelle articolazioni. Non è possibile invertire l’osteoartrite, quindi potrebbe eventualmente richiedere un intervento chirurgico di sostituzione dell’articolazione.
Alcuni potenziali trattamenti per l’osteoartrite includono:
- farmaci antidolorifici e antinfiammatori da banco
- iniezioni di cortisone
- terapie occupazionali o fisiche
- iniezioni di lubrificante
5. Tendinite patellare
La tendinite patellare è un infortunio del tendine che collega la rotula alla tibia. Può causare sensazione di bruciore e dolore nella parte anteriore del ginocchio.
Esistono diversi passaggi di trattamento che puoi seguire per trattare la tendinite patellare, tra cui:
- applicare un impacco di ghiaccio per ridurre il gonfiore
- fermare l’attività di corsa e salto
- provare esercizi che si concentrano sui muscoli della parte superiore della coscia
- assumere farmaci antidolorifici da banco
- indossare una fascia per il tendine patellare, che allevia la pressione sul tendine
- eseguire esercizi di stretching per allungare l’unità muscolo-tendinea del ginocchio
Se queste terapie non funzionano, un medico può raccomandare trattamenti più invasivi, come un’iniezione di plasma arricchito di piastrine o una procedura con aghi oscillanti.
6. Sindrome della banda iliotibiale
La sindrome della banda iliotibiale (ITBS) colpisce spesso i corridori. Questa sindrome si verifica quando il tessuto connettivo lungo la lunghezza della coscia sfrega contro il lato esterno del ginocchio durante la corsa e altre attività fisiche.
L’ITBS può farti sentire una sensazione di bruciore quando la banda sfrega contro il lato del ginocchio.
Non esiste un trattamento formale per l’ITBS. Tuttavia, le persone con questa condizione possono gestire i sintomi con i seguenti passaggi:
- riposo dall’attività di corsa
- massaggiare la banda iliotibiale, i quadricipiti e i glutei
- incrementare la forza del core, dei glutei e dei fianchi
- provare la fisioterapia
- assumere anti-infiammatori non steroidei (FANS)
- applicare un impacco di ghiaccio
- ricevere iniezioni locali di steroidi se altre opzioni non risultano efficaci
7. Sindrome da dolore patellofemorale (PFPS)
La PFPS si verifica nella parte anteriore del ginocchio ed è una delle cause più comuni di dolore al ginocchio. La PFPS può iniziare come un dolore lieve e gradualmente aumentare.
La PFPS può verificarsi in uno o in entrambi i ginocchi ed è solitamente più intensa durante le attività fisiche.
Alcune opzioni generali di trattamento per la PFPS includono:
- assumere farmaci da banco
- indossare tutori di supporto
- riposo, come evitare scale e inginocchiarsi
- provare esercizi per i fianchi, i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia
- evitare esercizi ad impatto, come la corsa
- concentrarsi su esercizi a basso impatto, come il nuoto o il ciclismo stazionario
Nei casi più gravi, un medico può raccomandare un intervento chirurgico artroscopico.
8. Lesione nervosa
L’infiammazione dei nervi o le lesioni ai nervi nel ginocchio possono anche causare una sensazione di bruciore.
Il dolore nervoso può anche sentirsi come una sensazione di pugnalata o di formicolio.
Il trattamento per una lesione nervosa all’interno del ginocchio dipende dal tipo di lesione e dai nervi coinvolti. I medici possono raccomandare i seguenti metodi di trattamento:
- antidolorifici da banco
- antidolorifici su prescrizione
- antinfiammatori
- applicare ghiaccio nell’area interessata
- iniezioni di steroidi
- chirurgia
Quando è necessario vedere un medico?
In alcuni casi, potrebbe essere necessario ricevere un trattamento subito dopo aver subito un infortunio al ginocchio. In altri casi, dovresti prima cercare di affrontare il dolore che senti, vedendo un medico solo quando diventa grave.
Per gli infortuni dovuti a sovraccarico del ginocchio, la soluzione migliore è riposare, applicare un impacco di ghiaccio e concentrarsi su attività di rafforzamento muscolare che non esercitano stress sui ginocchi.
Tuttavia, se continui a sentire dolore nonostante il riposo, dovresti parlare con un medico dei tuoi sintomi.
Un professionista sanitario ti consiglierà ulteriori terapie, come la fisioterapia o la terapia occupazionale. Nei casi gravi, potrebbero anche raccomandare opzioni chirurgiche.
Riassunto
Diverse cose possono causare dolore acuto o una sensazione di bruciore nel ginocchio. Alcuni infortuni sono acuti e possono iniziare a causare dolore immediatamente, mentre altre cause sono legate al sovraccarico del ginocchio e si accumuleranno gradualmente.
In molti casi, assumere farmaci antidolorifici da banco, applicare un impacco di ghiaccio e riposare è sufficiente per aiutare a prevenire ulteriori infortuni e dolori.
Se il dolore non scompare o peggiora, un professionista sanitario potrebbe suggerire un intervento chirurgico o opzioni di trattamento più invasive.
